Lợi ích sức khỏe đằng sau dáng 'ngồi xổm kiểu châu Á'
Động tác ngồi xổm kiểu châu Á có nhiều lợi ích sức khỏe như tăng độ dẻo dai của cơ thể và giảm đau lưng một cách hiệu quả. Tuy nhiên các chuyên gia vật lý trị liệu cảnh báo rằng những người mắc các bệnh lý về khớp không nên cố gắng ép bản thân vào động tác này để tránh gây hại cho sức khỏe.
Nguồn bài gốc
VnExpress
Bài viết liên quan
Nhà ngoại giao Mỹ vỡ òa khi đội nhà thắng đậm Paraguay tại World Cup
VnExpress · 3 giờ trước
Lý do tôi chặt bỏ giàn hoa giấy khi nhiều người kéo đến chụp ảnh
VnExpress · 1 giờ trước
Gia Lai truy điệu và an táng 18 hài cốt liệt sĩ quân tình nguyện Việt Nam
Tuổi Trẻ · 1 giờ trước
Nguy cơ nhiễm độc vì dùng màng bọc thực phẩm sai cách
VnExpress · 1 giờ trước
CĐV Mỹ tại TP HCM phấn khích khi đội nhà thắng đậm trận ra quân World Cup
VnExpress · 2 giờ trước
Nội dung tóm tắt do AI tạo ra từ bài viết gốc. Vui lòng đọc bài gốc để biết đầy đủ thông tin chính xác.