Chi tiết bài viết

Áp lực so sánh bản thân với bạn bè, đặc biệt là trên mạng xã hội, đang trở thành một gánh nặng tâm lý nghiêm trọng, đẩy nhiều người trẻ vào tình trạng trầm cảm. Sự lan tràn của những hình ảnh cuộc sống hoàn hảo, thành công rực rỡ trên các nền tảng trực tuyến vô tình tạo ra một thước đo ảo, khiến người trẻ cảm thấy mình thua kém, không đủ tốt. Họ liên tục đối chiếu những gì mình đang có với những gì người khác thể hiện, dẫn đến cảm giác tự ti, lo âu và bất mãn.

Tình trạng này càng trở nên trầm trọng hơn khi người trẻ thiếu đi sự hỗ trợ tâm lý cần thiết. Họ có thể cảm thấy cô đơn, không có ai để chia sẻ hoặc sợ bị đánh giá nếu bộc lộ những cảm xúc tiêu cực. Việc thu mình lại, tránh né các hoạt động xã hội và ngày càng chìm đắm trong thế giới ảo càng làm gia tăng sự cô lập và trầm cảm. Vòng luẩn quẩn này đòi hỏi sự quan tâm và can thiệp kịp thời từ gia đình, nhà trường và xã hội để giúp người trẻ vượt qua giai đoạn khó khăn này.