Chi tiết bài viết

Một bác sĩ Mỹ khuyến cáo năm thói quen cần tránh trước 9 giờ sáng để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Các thói quen nên tránh bao gồm tiêu thụ đồ ngọt, thịt đã chế biến sẵn, nước tăng lực, và để cơ thể trong tình trạng căng thẳng khi đói bụng. Những lời khuyên này nhằm giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim và hệ tuần hoàn, giúp con người bắt đầu ngày mới một cách lành mạnh hơn.