Ba cách giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch
Bài viết giới thiệu ba cách giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Thứ nhất, ăn nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất có tác dụng bảo vệ hệ thống mạch máu. Thứ hai, duy trì cân nặng hợp lý giúp giảm áp lực lên tim và động mạch. Thứ ba, kiểm soát huyết áp là yếu tố quan trọng trong phòng ngừa bệnh tim mạch. Những biện pháp này đều có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Nguồn bài gốc
VnExpress
Bài viết liên quan
Con trai ông Justin Trudeau trở thành người mẫu
VnExpress · 1 ngày trước
Chính phủ Ghana lên tiếng khi Canada cấm Thomas Partey nhập cảnh dự World Cup
Tuổi Trẻ · 1 ngày trước
Qatar cầm hòa Thụy Sĩ dù chịu phạt đền tranh cãi tại World Cup
VnExpress · 1 ngày trước
Anthropic bất ngờ vô hiệu hóa AI mạnh nhất sau lệnh từ Chính phủ Mỹ
Tuổi Trẻ · 1 ngày trước
Trung Đông tối 13-6: Iran nói thỏa thuận với Mỹ sẽ không được ký vào ngày 14-6
Tuổi Trẻ · 1 ngày trước
Nội dung tóm tắt do AI tạo ra từ bài viết gốc. Vui lòng đọc bài gốc để biết đầy đủ thông tin chính xác.