Chi tiết bài viết

Thế hệ Gen Z đang đối mặt với tình trạng bị công việc cuốn đi, đặc biệt là khi nhận được tin nhắn liên quan đến công việc vào lúc đêm khuya, điển hình là 23 giờ. Áp lực này khiến họ khó lòng tách biệt giữa cuộc sống cá nhân và công việc, dẫn đến tình trạng kiệt sức và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

Việc liên tục nhận và phản hồi tin nhắn công việc ngoài giờ hành chính đã trở thành một gánh nặng, khiến Gen Z cảm thấy như luôn bị "kết nối" với công sở. Điều này làm mờ đi ranh giới giữa thời gian nghỉ ngơi và thời gian làm việc, gây ra sự căng thẳng và khó khăn trong việc tái tạo năng lượng.

Hậu quả là nhiều bạn trẻ thuộc thế hệ này đang trải qua tình trạng quá tải, mệt mỏi, thậm chí là kiệt sức. Họ có xu hướng chấp nhận và phản hồi các yêu cầu công việc bất kể thời gian, vì sợ bị đánh giá hoặc bỏ lỡ cơ hội. Điều này đòi hỏi sự điều chỉnh từ cả người lao động và người sử dụng lao động để thiết lập ranh giới rõ ràng hơn.