Lợi ích sức khỏe đằng sau dáng 'ngồi xổm kiểu châu Á'
Động tác ngồi xổm kiểu châu Á có nhiều lợi ích sức khỏe như tăng độ dẻo dai của cơ thể và giảm đau lưng một cách hiệu quả. Tuy nhiên các chuyên gia vật lý trị liệu cảnh báo rằng những người mắc các bệnh lý về khớp không nên cố gắng ép bản thân vào động tác này để tránh gây hại cho sức khỏe.
Nguồn bài gốc
VnExpress
Bài viết liên quan
Bị viêm đại tràng, đi ngoài ra máu có nguy hiểm?
VnExpress · 2h ago
Sedan cỡ B đồng loạt giảm doanh số tháng 5
VnExpress · 1h ago
Trường đại học Bách khoa TP.HCM mở cổng MyBK, thí sinh phải hoàn tất hồ sơ trước 20-6
Tuổi Trẻ · 2h ago
Continental có trung tâm dịch vụ lốp xe đầu tiên tại TP Huế
VnExpress · 2h ago
Phụ nữ trẻ bị són tiểu có phải mắc bệnh tiết niệu?
VnExpress · 53m ago
Nội dung tóm tắt do AI tạo ra từ bài viết gốc. Vui lòng đọc bài gốc để biết đầy đủ thông tin chính xác.