Chi tiết bài viết

Hoa hậu Hong Kong Lý Gia Hân, người được mệnh danh là đẹp nhất lịch sử cuộc thi, đã chia sẻ bí quyết giữ gìn nhan sắc trẻ trung của mình. Bà cho biết chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, với hai nguyên liệu chính là bơ và mộc nhĩ. Bơ, giàu vitamin E và chất béo lành mạnh, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, mang lại sự mịn màng và tươi trẻ. Mộc nhĩ, với hàm lượng collagen dồi dào, hỗ trợ tăng cường độ đàn hồi cho da, giảm thiểu nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa.

Bà Lý Gia Hân nhấn mạnh việc kết hợp hai loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày. Bơ có thể được thưởng thức trực tiếp, làm sinh tố hoặc thêm vào các món salad. Mộc nhĩ, thường được dùng trong các món canh, súp hoặc xào, cũng là một nguồn bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời. Việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với lối sống lành mạnh và chăm sóc da đều đặn, là những yếu tố then chốt giúp bà giữ vững vẻ đẹp vượt thời gian.