Chi tiết bài viết

Một người phụ nữ đã phải đối mặt với tình trạng mất ngủ kéo dài gần một thập kỷ, nguyên nhân được cho là do áp lực từ các công việc nhà. Bà thường xuyên thức dậy vào khoảng 5 giờ sáng và không thể ngủ lại được nữa. Ngay từ khi tỉnh giấc, tâm trí bà đã bị cuốn vào vòng xoáy suy nghĩ về những công việc cần làm trong ngày, từ việc chuẩn bị bữa ăn, kiểm tra thực phẩm trong tủ lạnh cho đến việc hỗ trợ con cái học tập.

Tình trạng này đã gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ của bà, dẫn đến những hệ lụy về sức khỏe tâm thần. Áp lực từ trách nhiệm gia đình dường như đã trở thành gánh nặng thường trực, khiến bà không thể tìm thấy sự nghỉ ngơi trọn vẹn.