Chi tiết bài viết

Ngủ với quạt máy suốt đêm trong những ngày hè nóng bức có thể mang lại cảm giác dễ chịu tức thời, nhưng về lâu dài có thể gây ra những tác động không mong muốn đến sức khỏe. Việc luồng gió liên tục thổi vào cơ thể, đặc biệt là khi nhiệt độ phòng thấp hơn nhiệt độ cơ thể, có thể làm khô niêm mạc mũi, họng và mắt. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus xâm nhập, dẫn đến các triệu chứng như khô mũi, nghẹt mũi, đau họng, hoặc thậm chí là cảm cúm.

Bên cạnh đó, hơi lạnh từ quạt thổi trực tiếp vào cơ thể có thể gây co cứng cơ, dẫn đến đau nhức, mỏi cổ, vai gáy, đặc biệt là với những người có tiền sử bệnh xương khớp. Luồng gió mạnh cũng có thể cuốn theo bụi bẩn trong không khí, làm tăng nguy cơ dị ứng và các vấn đề về hô hấp.

Để hạn chế những tác động tiêu cực này, người dùng nên đặt quạt ở chế độ quay, tránh hướng quạt thổi trực tiếp vào người, và có thể sử dụng thêm quạt phun sương hoặc máy tạo độ ẩm để cân bằng độ ẩm trong phòng. Việc vệ sinh quạt thường xuyên cũng là một biện pháp quan trọng để đảm bảo không khí lưu thông sạch sẽ.